痩せる？＆肩こり改善！？サイタの無料体験プログラム♪
おはようございます。
最近朝起きると、肩や首ががちがちになっています。
それがひどくなると頭痛になることも。。
友人に話してみると運動不足ではと言われた。
何か始めてみたいけれど、運動が得意でもないので、
できる運動ってどういうのがあるのかな？
どんな物が自分に合うかわからないので、
いろいろな無料の体験会を試して決めようと思う。
運動をしたら、肩こりだけでなく、痩せる効果もあるかもしれない♪
サイタのプログラムは、無料体験レッスン 
が受けられるらしい。
それも、講座が300種類から選べるみたいだ。
沢山レッスンの種類があるので、英会話とか写真とかもある。
そっちにも行ってみたい誘惑があるけれど。。
今回は、身体の為に、ストレッチかヨガの体験に行ってみようと思う♪
